健康診断に向けて、２カ月前から食事制限をしてきました。主に昼食をサラダにし、夕食を一品減らしました。
その甲斐あって、今月初めの健康診断で体重が減り、腹囲も細くなりました。
血液検査の結果はまだ先ですが、安心しきって昼食はサンドイッチにして、お菓子も食べるようになりました。
もういい年なんだから、気を付けなければならないのに、ケンタッキー・フライド・チキンが食べたくて仕方がありません。もう４か月も食べていないのです。